Croisiere peniche

Tout le charme d'une croisiere peniche tient en certaine particularités. Quelles sont donc les singulières spécificités de la croisiere peniche, et quels à tarifs doit-on s'attendre ?

Une des plus singulières particularités de la croisiere peniche se traduit par les dimensions du bateau : alors que les péniches les plus imposantes peuvent accueillir pas moins de 150 personnes, les plus couramment utilisées peuvent convenir à une dizaine de personnes. Il va de soit alors que, la croisiere peniche parait plus adaptée à un cadre plus intime, cet état de fait est alors bien souvent utilisé par les agences de voyage : les péniches sont très souvent offertes à la location, dans l'intention d'offrir un voyage familiale, ou encore une escapade en amoureux.

On ne peut pas s'offrir une croisiere peniche n'importe où : il s'agit là de sa deuxième particularité. Elle doit toujours se dérouler sur des fleuves, des rivières ou des canaux, et évidemment, jamais sur la mer. En France, le Rhône la Seine, la Saône, le canal du Midi se prêtent idéalement à ce genre de navigation, tandis que le Danube et le Rhin, respectivement, en Autriche et en Allemagne, jouent ce rôle à merveille. Les plaisirs des yeux qui se succèdent durant une croisiere peniche seront toujours ceux de la variété des rives, où l'on peut réellement admirer la diversité des biotopes, des tableaux contrastés qui défilent lentement sous notre regard fasciné.

Les prix d'une croisiere peniche varient beaucoup selon qu'il s'agisse d'un séjour en commun ou d'une location particulière. La croisiere peniche collective est bien sure la moins coûteuse. Elle ne s'étant souvent que sur une journée, voire seulement une demi-journée. Pour ce genre de ballade, il vous faudra dépenser à peu prés 100 à 150 euros (repas à bord compris). Une location sera bien plus onéreuse, mais permettra dans le même temps des périples beaucoup plus long. Une croisiere peniche de 3 jours pour deux personnes coûte plus de 1000 euros, auxquels il vous faudra ajouter le prix de la pension.

Croisiere pas cher

Choisir une croisiere pas cher, c'est tout à fait possible si l'on connait quelques ficelles afin de découvrir les tarifs les plus bas. Nous trouverons ici quelques astuces pour dénicher une croisiere pas cher. Nous verrons donc ensemble les quelques vérifications nécessaires avant de nous décider


De façon globale, une croisiere pas cher se trouve de plusieurs façons : soit en s'y prenant très longtemps à l'avance ou, au contraire, en s'y prenant au dernier moment. Dans un cas comme dans l'autre, l'économie peut être vraiment importante. Cependant afin qu'une croisiere pas cher soit vraiment profitable, plusieurs points, qui peuvent sembler dérisoires sur le moment, doivent être pris très au sérieux avant de s'engager et de payer.

Une croisiere pas cher retenue très en avance pourra nous faire bénéficier de rabais vraiment considérables, quelques fois au-delà de 50 % de réduction. Toutefois, il est nécessaire de savoir que plus la date de départ est éloignée de celle de la réservation, plus une assurance spéciale en cas d'annulation du voyage sera utile, voire nécessaire. Avant de s'engager sur une croisiere pas cher réservée longtemps à l'avance, il faut donc être bien averti sur le prix de l'assurance annulation offerte par la compagnie.

Sur Internet, la croisiere pas cher la plus courante est, à contrario, la croisière de dernière minute. Charge à vous de bien supporter les départs mouvementés. Cette méthode est elle aussi très rentable pour les compagnies les plus prestigieuses qui sont prêtes à brader leurs dernières places disponibles pour compenser le nombre de places encore disponibles, et les prix sont très souvent divisés par deux. Dans ce genre de croisiere pas cher, il vous faudra absolument vérifier quelle cabine sera proposée au passager: il est préférables d'éviter les cabines en intérieures qui sans hublot, peuvent devenir déprimantes pendant le voyage.

Croisiere Grenadines

Si vous désirez vous baigner dans une eau claire aux couleurs turquoises, vous reposer sur des plages de sable d'une très grande finesse, la croisiere Grenadines répondra à toutes vos attentes. Imaginez-vous vivre une aventure que vous garderez à jamais gravée dans vos souvenirs !




La croisiere Grenadines se déroule au sein de la mer des Caraïbes, au sud des Antilles. Principalement, 600 îles ou îlots forment l'archipel, il est compris entre l'île de Saint-Vincent et l'île de Grenade. Dans les faits, l'archipel est comme un écrin préservé du paradis sur Terre, là où quelques îles désertes dévoilent de merveilleux endroits pour se baigner ou tout simplement rester à ne rien faire sinon à observer ses fascinants paysages de cartes postales. Une croisiere Grenadines se décline alors principalement en une découverte de ces petites pépites, qui sont autant d’îles captivantes, que l'on explore généralement à bord d'un catamaran.

En fonctions vos choix, votre croisiere Grenadines peut s'étendre sur moins d'une semaine ou plus de 10 jours. Les prix peuvent être très différents selon les options que vous choisirez. Si vous décidez de partir à plusieurs, entre amis par exemple, votre croisiere Grenadines sera extrêmement bon marché, comptez environ 2000 à 2700 euros pour 7 jours pour 2 à 3 cabines doubles (soit 4 à 6 personnes).

Dès l'instant ou vous choisirez votre croisiere Grenadines, portez votre attention sur les conditions exactes du séjour ainsi que sur les prestations comprises dans le tarif. Les prix les plus bas garantissent en principe la location du catamaran mais aussi les compétences d'un skipper expérimenté. Pour les formules de croisiere Grenadine les plus onéreuses, un steward ainsi qu'un cuisinier se greffent à l'équipage, alors que tout les frais liés au bateau et à son équipe sont compris dans le forfait.

Croisiere fluviale

Pour l'Europe, la Russie ou encore la Chine, la croisiere fluviale peut nous faire découvrir différemment pays, et les approcher d'une manière radicalement différente et bien sure beaucoup plus intime. Voyons alors quelles sont les différents parcours que l'on peut nous proposer dans le cadre d'une croisiere fluviale.





Dans le sud de l'Europe, la croisiere fluviale peut se faire sur le Douro au Portugal, sur le Guadalquivir en Espagne, sur la Seine, le Rhône et la Saône pour la France, et sur le Pô en Italie. Egalement en France, mais dans ce cas en direction de l'Allemagne, le Rhin est également un fleuve extrêmement prisé pour une croisiere fluviale.

Dans le centre de l'Europe, la croisiere fluviale se déroule sur le Main et la Moselle. Dans la direction de l'Europe de l'Est, l'Elbe, qui coule en Allemagne après avoir pris sa source en Tchèquie, est une autre voie très utilisée pour les croisières fluviales. Ses rivages, bien moins anthropisés que ceux du Rhin, lui donne un charme bien à lui. En Autriche, le Danube et la Tisza proposent des parcours d'une inattendue beauté. Enfin, à l'Est, la Volga en Russie et le Dniepr en Ukraine font de la croisiere fluviale un ravissement pour les yeux avec de brillantes architectures constituants les villes placées sur le passage de ces deux fleuves gigantesques.

En Asie, la croisiere fluviale offre la possibilité de découvrir le Vietnam et le Cambodge par le Mékong, alors que le Yangtze parcours le cœur de la Chine, dans les régions de Hubei et Sichuan. Evidemment, les prix diffèrent entre chaque croisiere fluviale et dépendent pour une grande part de la durée du séjour, du type de navire et des frais de transferts, cependant les tarifs les plus abordables sont accessibles à partir de 250 euros seulement, dans le cas ou l'on peut profiter des offres les plus intéressantes sur Internet.

Croisière en Méditerranée

Une croisière en Méditerranée a ceci de particulier : être très diverse dans les options de parcours proposés. De l'Italie à l'Espagne, de la Turquie jusqu'au Maghreb, de la Grèce à l'Égypte ou encore aux côtes de Croatie, la croisière en Méditerranée offre une richesse époustouflante de cultures et de paysages.




Tout à fait logiquement, les agences de voyage offrent alors très souvent une croisière en Méditerranée sur des thèmes bien précis. La croisière en Méditerranée prend peut par exemple se transformer en escapade romantique quand elle passe par Gênes, Savone, Naples ou Venise.

Pour l'Espagne, la croisière en Méditerranée propose la découverte de villes telles que Malaga, Gibraltar, Alicante, Barcelone, Carthagène, ou Valence. Pour chacune de ces cités de rêve, l'ambiance pourra varier du tout au tout. A Barcelone, la marque de Gaudilaisse pose une empreinte sur l'ensemble de la cité, avec comme point d'orgue la Sagrada Familia, toujours en construction. A Malaga, la croisière en Méditerranée aura des accents plus orientaux, grâce à ses vestiges de l'époque de l'Émirat de Cordoue.

Pour ceux qui choisiront d'explorer les côtes du Maghreb, la croisière en Méditerranée se déroulera tout naturellement sous le signe de la douceur de vivre et des ambiances épicées, des escales pouvant être prévus à Oran, Gibraltar, Alger, Tanger ou Nador. Du côté de la Grèce et de ses multiples îles paradisiaques, la croisière en Méditerranée prendra la tournure d'une merveilleuse épopée, d'une immersion complète dans l'Histoire et les mythes, et sera bien plus satisfaisante encore avec un petit détour du côté d'Alexandrie... Pour finir, la croisière en Méditerranée pourra aussi devenir une opportunité idéale pour découvrir la magie des côtes croates, qui vous réserveront aussi d'incroyables curiosités, trouvailles d'architectures ainsi que des paysages tout à fait captivants.

Edifiante Croisiere en Grece

On peut apprécier une croisiere en Grece pendant toute l'année, cependant la période la plus intéressante se situe entre les mois de mars et octobre. Le soleil étant omniprésent durant toute cette période, la croisiere en Grece est la façon la plus judicieuse d'harmoniser le plaisir de la mer et l'exploration d'un paradis terrestre dans le cadre de ses paysages côtiers pendant les escales.



Bien des îles s'offrent à la découverte durant une croisiere en Grece. Se déclinant très souvent sur ce thème, le séjour pourra également se traduire par un périple parcourant le long des côtes. Bien souvent précédé d'un passage par l'Italie (Venise par exemple), et par la Croatie (Dubrovnik). Evidemment, une croisiere en Grece saura aussi proposer un éventail de plusieurs formules dans l'optique d'offrir une très grande palette de paysages et d'activités à ses passagers.

Une croisiere en Grece se déroule en générale sur une semaine environ. Composée d'une dizaine d'escales, les villes et les îles les plus souvent visitées pendant ces escales, sont bien souvent Mykonos et Santorin, Le Pirée-Athènes, Katakolon. Une croisiere en Grece étalée sur une plus longue période peut aussi continuer sa route en direction des îles Canaries voire jusqu'au Brésil (Rio de Janeiro).

Si l'on prévoit de partir pour une semaine, le tarif habituel d'une croisiere en Grece revient environ à 600 euros. Nous parlons ici du prix pour une personne louant une cabine double. Comme dans bien des cas pour les enfants, la location est souvent gracieusement offerte. Pour une croisiere en Grece plus longue ou sur un navire de plus haut standing, le tarif du voyage peut bien surpasser les 10 000 euros par personne : à titre d'exemple, le tour du monde de 105 jours avec plus de 40 escales (dont la Grèce) à bord d'un navire 4 étoiles revient à plus de 16 000 euros par passager...

Croisiere en Norvege

Si vous êtes de ceux qui ne font pas comme tout le monde, osez donc une croisiere en Norvege ! En solitaire, en couple ou en famille, vous vous ouvrirez la voie vers des paysages absolument stupéfiants, entre les fjords et le cercle polaire. Une croisiere en Norvege pourra aussi vous dévoiler le charme incomparable de plusieurs villes norvégiennes.




Une croisiere en Norvege pourra s'étaler sur 4 ou 5 jours seulement, ou durer une semaine et plus. Elle pourra se limiter à un passage par Copenhague (capitale du Danemark) et Oslo (capitale norvégienne), ainsi qu'une étonnante visite des fjords où des paysages imprenables avec leurs forêts de bouleaux, leurs puissantes cascades et surprenantes bâtisses en bois devraient largement suffirent à vous apporter un dépaysement complet !

Qui plus est, une croisiere en Norvege pourra également se transformer en une expédition scientifique, nécessitant une résistance physique accrue. Certaines compagnies offrent des parcours dans le Fitzberg. Cette région de la Norvège, servant de base scientifique à de nombreux pays, offre ainsi la découverte d'une faune et d'une flore à l'exceptionnelle diversité, ainsi que la possibilité d'observer des glaciers fascinants. Si la chance vous sourit, vous aurez l'incroyable opportunité de rencontrer et d'admirer (de loin) quelques ours blancs au cours de votre croisiere en Norvege, car ce sont les habitants principaux du Spitzberg !

Pour une croisiere en Norvege d'une durée comprise entre 5 et 10 jours, en pension complète, le tarif tourne aux alentours de 900 euros par personne, transfert inclus. L'embarquement se fait à Calais, (France) ou à Kiel en Allemagne. La croisiere en Norvege commence quelquefois à Copenhague, ce qui permet aux voyageurs de visiter la capitale Danoise avant le grand départ.

Offrez-vous une Croisiere dolce vita

Organisée par la compagnie italienne Costa Croisières, la croisiere Dolce Vita est, à bord du Costa Concordia, un somptueux navire pourvu de quatre étoiles. La croisiere Dolce Vita doit son nom à son parcours et son merveilleux état d'esprit : elle offre en effet une découverte consacré à la fascinante douceur de vivre méditerranéenne.



Au cours d'une croisiere Dolce Vita, diverses escales sont prévues afin d'explorer, à chaque fois, une des multiples facettes des splendides côtes méditerranéennes. La croisiere Dolce Vita fait donc un arrêt à Barcelone, puis Savone, petite ville italienne connue pour abriter la forteresse du Priamar, navigue ensuite jusqu'à Naples, l'une des plus anciennes villes occidentales et également l'une des plus culturellement riches, puis la Tunisie, et enfin les plages pittoresques des Iles Baléares.

La croisiere Dolce Vita s'organise en mars et se poursuit sur une semaine (8 jours et 7 nuits). Elle peut regrouper un très grand nombre de passagers étant donné que le Costa Concordia se compose de plus de 1500 cabines pour une contenance de 3780 personnes environ ! Restaurations et balcons privés offrent une grande diversité d'espaces de détentes que l'on peut apprécier en couple ou en famille. Enfin, La croisiere Dolce Vita offre apaisement et sérénité au sein d'une décoration intérieure soignée, en parfaite harmonie avec les désirs de chacun, sans oublier un service irréprochable.

Pendant le temps que dure une croisiere Dolce Vita, tout est fait pour s'amuser ou se détendre. Sur le Costa Concordia, une multitude d'équipements adaptés à vos loisirs préférés ont été prévus. Un centre de remise en forme s'étant sur une surface 2 km2 ! Les passagers pourront ainsi jouir des trois piscines du navire, ou de ses cinq jacuzzis. Enfin La croisiere Dolce Vita propose un service de massage, des bains turcs, des saunas ainsi qu'un centre multi-activités sur l'un des ponts du Costa Concordia.

Croisiere discount

Jouissez d'une croisiere discount afin d'explorer de nouveaux horizons sans vous ruiner ! La croisiere discount a cet avantage d'être à la portée de tous les budgets, et en plus vous n'aurez que l'embarras du choix de votre destination.




Évidemment, la croisiere discount demande quand même un minimum de budget. Mais les prix d'appel sont en fin de compte très abordables, ainsi, pour une semaine de séjour, plusieurs compagnies n'hésitent pas à afficher des prix de seulement 300 euros par personne, en pension complète. En ce qui concerne la famille, pour les enfants la gratuité est bien souvent proposée, ce qui diminue d'autant les frais de votre croisiere discount.

Tant maritime que fluviale, la croisiere discount pourra offrir des tarifs qui ne diffèrent guère entre ces deux options. Cependant, les lieux de départ des croisières fluviales proposées en France pourront être choisies tout prêts de votre ville d'habitation et ainsi vous éviter tout frais de transfert supplémentaires. Sauf si vous habitez tout prêt du bord de mer, la croisiere discount maritime vous reviendra bien sur un petit peu plus cher.

La meilleure solution aujourd'hui afin de trouver une croisiere discount, est de faire une requête sur internet. Une multitude de sites sont devenus experts spécialisés dans la revente de croisières à prix réduits. Les prix de ces séjours peuvent généralement s'expliquer de plusieurs façons : d'une part, la croisière concernée peut être réservée fort longtemps à l'avance, ou bien à l'inverse, au dernier moment. Dans un cas comme dans l'autre, le rabais proposé peut être vraiment conséquent, puisque les voyages les plus intéressants peuvent être cédés à 50 % de leurs tarifs de départ. Pour les ménages les plus modestes, la croisiere discount représente une opportunité exceptionnelle de s'offrir un séjour prestigieux, alors que les gens dont le porte monnaie est plus étoffé pourront profiter du choix d'un navire peut être plus luxueux ou de prestations très haut de gammes.

croisiere corse

Si vous voulez satisfaire votre désir de mer et de soleil, quoi de plus fabuleux qu'une croisiere corse ! En diminuant vos coût de transport, la croisiere Corse vous autorise à jouir d'un voyage plus long et plus confortable à la fois, ou de vous évader pour seulement quelques jours à moindre frais.




En faisant juste un petit effort de recherche pour dénicher des offres promotionnelles sur le web, une croisiere corse pourra vous coûter moins de 400 euros par personne pour une durée de 4 jours à bord d'un navire 4 étoiles. Il s'agira cependant d'une offre discount, car dans les mêmes conditions une croisiere corse à un prix normal pourra tout à fait être vendue aux alentours de 800 euros par tête. Pour une durée plus longue (10 ou 11 jours) et sur des navires 5 ou 6 étoiles, les prix à débourser par personne pour une croisiere corse pourront aller au delà des 8000 euros.

L'inévitable escale sur l'Ile de Beauté est prévue dans la croisiere Corse. Certains parcours cependant démarrent à Nice alors que d'autres commencent à Porto, Savone, Gênes, ou Malaga. Une croisiere corse se prévoit alors plus comme une croisière méditerranéenne que comme une croisière entièrement axée autour de l'île de Beauté.

La croisiere corse pourra aussi cependant se transformer en un approfondissement de la visite de l'île de beauté. Ainsi, quelques parcours s'organisent en un tour complet de la Corse. Le navire utilisé est alors un catamaran bicoques, trés utile pour s'arrêter au sein des petites criques paradisiaques (mer bleue turquoise) qui constituent une partie non négligeable du charme de la Corse. Une croisiere corse de ce type peut s'étendre sur plus d'une semaine, et englober de nombreuses escales, commeles îles Lavezzi, Bonifacio, Roccapina, Cargese, Campa Morro, Ajaccio, Girolata et Calvi.

croisiere Caraibes

Pour la croisiere caraibes, la découverte peut recouvrir des facettes trés différentes selon les parcours. En fonction des choix de chacun, la croisiere caraibes pourra présenter des aspects bien différents.





C'est ainsi qu'une croisiere caraibes pourra se présenter en premier lieu comme une découverte des Antilles, ou préférer naturellement certaines côtes d'Amérique du Nord : la région des Caraïbes encercle à la fois une partie de l'Amérique du Nord, une autre d'Amérique du Sud et une part intéressante de l'Amérique centrale ! Une croisiere caraibes sera alors, en fonction des goûts de chacun, le reflet entier de cette grande diversité, ou s'attachera à un aspect tout aussi captivant de cette partie du globe.

Une croisiere caraibes va ainsi pouvoir débuter à Miami puis se terminer au port de Fort Lauderdale après quelques escales peut-être à Nassau, Tortola et l'île Catalina. Imaginez également que le voyage pourra également prendre des couleurs de plus en plus chaudes encore avec des passages au Mexique et en Jamaïque (avec des escales à Ochos Rios ou Montego Bay, et à Cozumel ou Cabo San Lucas. Pour finir ce parcours, une croisiere caraibes doit aussi dévoiler les paysages de rêve que présentent les Antilles, avec des escales à Antigua, San Juan, et la Romana.


Une croisiere caraibes coûte en général à peu prêt 700 euros par personne pour un séjour de huit jours environ. Si vous optez pour une cabine intérieure ou bien choisissez de partir à la dernière minute, vous pourrez profiter de prix bien plus intéressants, il est possible d'abaisser ce prix à 500 euros environ. Les départs étant bien souvent proposés à partir de Miami ou Los Angeles, San Juan ou Boston, il vous faudra alors songer à ajouter le prix du transfert au prix de la croisiere caraibes elle-même et au besoin, celui d'une ou deux nuits d'hôtel : le montant total par personne pour une semaine ne devrait pas alors dépasser les 1000 euros.

Croisiere Europe

Une croisiere europe peut se transformer en de multiples opportunités. Une croisiere Europe va, soit vous faire voyager sous le soleil de la Méditerranée, ou au contraire, dans la fraîcheur des fjords : voici donc un joli panorama des nombreuses croisières proposées en Europe.




Au sein de la mer Méditerranée, la croisiere europe se dévoile d'entrée en des itinéraires très variés. Parcours autour des côtes italiennes et croates, découverte des îles grecques, voyage vers l'Orient et le Maghreb ou escapade du côté de l'Espagne : les alternatives qu'offre la croisiere Europe, spécialement axée sur la Méditerranée sont tout à fait grandioses.

Cependant, la croisiere europe ne s'arrête pas à la Méditerranée. Parce qu'à l'intérieur des terres, une multitudes de fleuves permettent la navigation et nous autorisent à voir l'Europe différemment. Frontière creusée entre la France et l'Allemagne, le Rhin est d' un attrait subtilement romantique oùse succèdent les forêts séculaires vibrantes de mythes et les châteaux chargés d'histoire. En Espagne, c'est autour du Guadalquivir de faire découvrir le charme de l'Andalousie aux voyageurs, alors que le Douro nous invite à en faire de même au Portugal. le Rhône et la Seine nous invite en France à découvrir sa diversité naturelle. Et le Pô nous attire irrésistiblement vers l'Italie. Par voie fluviale, La croisiere europe nous emmène également sur les canaux belges et hollandais, ou bien sur le Danube dans une escapade en Autriche.

La croisiere europe ressemble à ce merveilleux continent : d'une très grande variété. Prête à satisfaire les désirs de tous, la croisiere europe se transforme en une collection de paysages radieux, plongés dans la bruine, en de grandes étendues de couleurs vertes bigarrées, de forêts de sapins plus foncés.Les agences de voyages, pour encore multiplier les plaisirs, sont en mesure d'offrir une croisiere europe à thème : œnologie, gastronomie, musique, marche à pied, peinture qui sont autant de variations possibles.

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Boutique croisiere

Une boutique croisiere englobe une multitude de propositions de voyages, élaborées par différentes compagnies. De la même façon qu'un comparateur de prix, la boutique croisiere est donc un outil extrêmement utile afin de faire une recherche de séjours en fonction de votre destination, de votre date de départ, de la durée du séjour, du prix et de la prestation.


Dans une boutique croisiere, nous n'avons qu'à remplir un ou plusieurs champs du formulaire présenté en page d'accueil. Nous avons le choix de ne visualiser que les croisières fluviales ou simplement les croisières maritimes, de nous décider pour un tour du monde ou pour des destinations aussi différentes que, le Groenland la Polynésie les ou îles grecques... Décider de choisir les croisières d'une seule compagnie, préférer les séjours de quelques jours ou, plutôt, de plus de 15 jours et, tout simplement, indiquer votre date de départ idéale. En trois clics, la boutique croisiere sera en mesure de vous offrir quelques dizaines d'options adaptées à vos exigences.

De nombreuses fois, une boutique croisiere vous permet également d'accéder à des thématiques vous fournissant différentes sélections. Les jeunes mariés peuvent ainsi décider de consulter les croisières exceptionnelles ou les croisières voyage de noce. Pour les séminaires ou voyages financés par le comité d'entreprise, nous trouverons des formules spécialement adaptées pour les professionnels. Enfin, une boutique croisiere met à jour très régulièrement des offres de séjours pour Noël et le jour de l'An, ainsi que des séjours famille ou célibataire.

Une boutique croisiere est en relations directes avec de très nombreuses compagnies et propose donc un très large choix de services. Pour que ses visiteurs puissent bénéficier de prix avantageux, une boutique croisiere intègre bien sûre aussi les offres de dernière minute.

7 Trucs pour prévenir la grippe saisonnière ou H1N1

7 Trucs pour prévenir la grippe saisonnière ou H1N1

1. Evitez de surchauffer les pièces : 17 ou 18oC maximum dans les chambres, même pour les bébés, même s’ils sont malades, sinon les muqueuses des bronches sont « trop sèches » et produisent des sécrétions pour humidifier la muqueuse (risque de bronchites et bronchiolites accrues), dans les pièces de vie, salon, salle à dîner, 20 à 21oC maximum.



2. Maintenir une humidité adéquate : Pour l’humidité : 60% est l’idéal dans les chambres. Servez-vous d’un hygromètre, on en trouve dans les magasins à rayons à bas prix. N’écoutez pas votre vendeur des systèmes de dés-humidification, les taux qu’ils préconisent sont trop bas pour les pièces dans lesquelles on vit.
3. Les huiles essentielles : Huile essentielle de lavande; 1 g , Huile essentielle de menthe; 2 g, Huile essentielle de romarin; 2 g, Huile essentielle de pin; 3 g, Huile essentielle de thym; 3 g, Huile essentielle d'eucalyptus; 4 g, Alcool à 70° pour compléter à 150 ml. Mettez le tout dans un vaporisateur et envoyez quelques « pouch, pouch » dans les pièces de la maison, y compris les chambres. Attention ne pas mettre sur la peau et attention aux yeux.
4. Oligo-éléments : Cuivre-Or-Argent du laboratoire Labcatal (en pharmacie) une giclée sous la langue tous les matins à jeun pendant un mois ou le même produit en granules à laisser fondre sous la langue du labo Homéocan (beaucoup moins cher, mais disponible au Canada seulement, en pharmacie aussi)
5. Phytothérapie : Échinacée : se prend en gélules en cure de 10 à 15 jours par mois pendant 2 ou 3 mois. Canneberge : jus naturel uniquement sans aucun sucre (produits naturels), ½ verre par jour, ajouter la même quantité de jus sans sucre, sinon c’est très amer.
6. Chlorure de magnésuim : Sous forme de poudre à diluer dans de l’eau filtrée (suivre les instructions sur l’emballage, soit 20g par litre, produits naturels). Adultes et enfants de + de 5 ans ; 1 verre soit 20 cl matin et soir pendant 10 jours par mois. Dose enfants : 10 cl à 4 ans. 8 cl à 3 ans, 6 cl à 2 ans.
7. Homéopathie : JOUR 1 ; Influenzinum 9 ou 15 CH : une dose ou 10 granules sous la langue, JOUR 8 ; Sérum de Yersin 15 CH : une dose ou 10 granules sous la langue, JOUR 15 ; Thymuline 15 CH : une dose ou 10 granules sous la langue.

Note : Les points 1 et 2 sont incontournables, pour les autres outils de prévention choisissez-en un ou deux, selon vos affinités et votre confiance. Et surtout pas de panique!
Émélie de Sartiges, coach en santé globale
http://anticair.site.voila.fr/index.html, http://twitter.com/tamaruku
À propos de l'auteur

Émélie de Sartiges, Infirmière et naturopathe mais je préfère coach en santé globale. Je pratique depuis 25 ans. Je vis è Danville en Estrie. Mon site « coacher sa vie », est en construction, (un scoop !)
Source:
http://www.7trucs.com